Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher ! Après une longue période d’inactivité, reprendre le sport n’est ...

针对中国大学生体质下降问题，研究人员通过结构方程模型（SEM）分析400名福州大学生的体育参与（Sports Participation）、自发运动（Spontaneous Sports）和运动动机（Sports Motivation）对体质健康（Physical Fitness）的影响。研究发现，体育参与（β=0.32）和自发运动（β=0.21 ...

Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

Boire davantage tout au long de la journée, se mettre dans de bonnes conditions, ne pas se priver, ne pas zapper ni le petit-déjeuner ni le dîner : découvrez les conseils de Thibault Geoffray, coach ...

Jeux du Québec - épisode 8 : l'impact du sport sur la motivation scolaire Sous-estimons-nous l'apport du sport dans la motivation et la réussite scolaire ? De plus en plus d'études démontrent l'impact ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Aujourd'hui, il nous donne des conseils pour garder la motivation, le carburant de l'activité ...

Aller deux à trois par semaine à la salle de sport, très peu pour vous ? Même à la maison, vous avez tout le mal du monde à vous motiver pour entamer une séance de renforcement musculaire. Mais la ...

Vous avez commencé un programme de gym, ou vous venez de vous inscrire à un club de sport pour perdre du poids ou simplement être en forme ? Découvrez comment faire en sorte que votre motivation ne ...

Trouver la motivation pour suer régulièrement reste l'éternel défi. La faute aux cours d'EPS, à notre vision du sport et à notre impatience. Précisions. Les rendez-vous hebdomadaires avec le sport ...

Il ne suffit pas de prendre de bonnes résolutions à la rentrée ou juste avant l’été… L’idéal est de pratiquer une activité sportive régulière, tout au long de l’année et même quand il fait -5° dehors.

““J'ai mal au ventre, car j'ai trop mangé”. C'est certain qu'après un gros repas, nous n'allons pas joyeusement enchaîner les séries de crunchs comme si de rien n'était ou sauter dans tous les sens au ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. L'entraîneur de Rennes Frédéric Antonetti souhaite que ses joueurs affichent contre ...