Sport à la maison : Programme complet SANS matériel !
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Sport à la maison : Programme complet SANS matériel !
Comment faire du sport à la maison sans matériel ? Full body au poids du corps ! Dans ce YouTube Short, je te montre comment garder la forme et sculpter ton corps sans avoir besoin de matériel coûteux ou d’abonnement à une salle de sport. Que tu sois débutant ou confirmé, ces exercices sont faits pour toi ! 🔥 Ce que tu vas ...
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